Frukost innan milen
Har precis ätit en ordentlig frukost för att ladda med energi för en lång promenad. Jag och min fina vän Louise försöker att få in som vana att promenera milen minst en gång i veckan. Det går oftast bra men ibland krockar det med jobb. Idag har vi dock båda hittat tid för promenad så snart ska vi ut i friska luften. Jag älskar hur promenader är bra för både kroppen och själen.
Havregrynsgröt smaksatt med kanel, kardemumma och ingefära. Gjorde en topping av pauluns musli, psylliumfrön, chiafrön, valnötter och lönnsirap. Jag toppade även med kokoschips. Ett tips om ni köper nötter är att alltid jämföra kg priset på olika märken med lösvikt naturgodis. Det finns ofta nagurella valnötter, mandlar, paramötter och hasselnötter till halva kg priset! Kom bara ihåg att köpa de som är naturella.
